お正月も終わり、仕事や家事が始まり、肩こり・腰痛・体の痛みが出てきました。
今までは、行きつけの整体院に行き、体のメンテナンスをしてもらっていたのですが、コロナウイルスの感染者が増えてきている今、整体院では感染対策はしているんですが、少し躊躇して足が遠のいてしまっていました。
昔から肩こりが酷く、家で使用するマッサージ器具は安いものから、まあまあの値段がする物まで揃えてきました。
でも、どれもイマイチだったんです。
これは！！という物を見つけました！！！
ＢＯＤＹ ＰＩＸＥＬ（ボディピクセル）
マッサージガン です！！
見た目は工具っぽいですが・・・
- BODYPIXEL ボディピクセル マッサージガンとは？
- 筋膜リリースとは？
- 素人の筋膜リリース（筋膜はがし）は難しい？
- ＢＯＤＹ ＰＩＸＥＬ（ボディピクセル）にはどんな効果があるの？
- こんなお悩みがある方には使っていただきたいです！！
- 使用した方の口コミは？
- マッサージガンの良い所
- まとめ
BODYPIXEL ボディピクセル マッサージガンとは？
BODYPIXEL ボディピクセル マッサージガンには体の部分に最適なチップが用意されています。体のコリの部分にあったチップを装着して、一日数回に分けて筋膜リリースを行うことが効果的です。
筋膜リリースとは？
筋肉がスムーズに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要です。筋膜を柔らかくし滑りを良くして解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し関節の可動域を拡大します。
筋膜の委縮・癒着を引きはがしたり、引き離したり、こすったりすることで、正常な状態に戻すことを言います。筋膜リリースは筋膜はがしとも呼ばれています。
素人の筋膜リリース（筋膜はがし）は難しい？
筋膜リリースは、従来はアイロンを使用するように両手を使って皮膚表面を引きはがしたり、指で筋膜同士を引き離したり、手のひらでこするようにマッサージをしていました。
この方法はとても高度な技術と時間が必要です。筋肉本体は一時的に柔軟性
を取り戻しても筋膜の柔軟性がなければ時間の経過とともに再び筋膜・筋肉は委縮してしまいます。
ＢＯＤＹ ＰＩＸＥＬ（ボディピクセル）にはどんな効果があるの？
筋肉痛はセルフケアで軽減できる場合がほとんどです。
ＢＯＤＹ ＰＩＸＥＬ（ボディピクセル）は、日常生活で頻繁に起こる筋膜の癒着が原因で筋肉が萎縮して起こる姿勢のゆがみや関節の痛みの改善に役立ちます。
ＢＯＤＹ ＰＩＸＥＬ（ボディピクセル）には体の部分に最適なチップが付属しているのでコリの部分に合ったチップを装着し一日数回に分けて筋膜リリースを行うことが効果的です。
こんなお悩みがある方には使っていただきたいです！！
使用した方の口コミは？
良い口コミ
- 思っていたよりすごく効果があり、毎日３回使っています。
- 家族全員で使用していて、肩こり・ふくらはぎ・腰・肩甲骨が軽くなりました。
- テレビを観ながら自宅で使用できるのでマッサージへ行く時間も短縮できました。パワーがあり気持ちいいです。
- 立ち仕事をしているので、ふくらはぎ等、足に使うと疲れが取れます。
- 質感がとても良い。以前、安いものを買って失敗したので期待している。
- 以前持っていたマッサージガンよりも音が静かで患者さんとの会話もしやすい。（整体師）
良くない口コミ
- 値段が高い。
- 痛すぎる
- 効果を感じなかった
と、なかなか良い口コミが多かったです。
良くない口コミにあった。「値段が高い」というのもマッサージや整体に通うよりも自分で好きな時間に自宅等、好きな場所でできるので、コスパも良いと思います。
マッサージガンの良い所
- 自分ではケアできない体の箇所（整体に行かないとほぐしにくい所）を自分で出来る。
- 腕をほぐすと肩こりまで改善される。
- 運動前後のケアもできる。（二の腕や腕の付け根が固まっていると運動時に違和感があったりするが、トレーニングがスムーズにできる。）
- 内ももをほぐすと股関節がほぐれ、足の可動域が広がり開脚もできるように。
まとめ
私は肩や腕、ふくらはぎにも使いますが、手の甲のツボ（親指と人差し指の間）にもグリグリ当てています。頭がスッキリするし本当に頭痛が無くなりました。
今まで月に１、２回整体に行っていましたが、はやくも元は取れています。
家族全員で使えるのもいいですね。
